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Les Chauves-souris : Maîtresses de la nuit

Ensemble, découvrons ces petites bêtes mal aimées et pourtant si utile pour l'environnement et notre bien être. L'activité se fera sous forme d'anecdotes et de questions.

J'apprends à déssiner!

Venez apprendre à dessiner sur un thème qui aura été choisi comme des fleurs, des animaux, des fruits ect avec des techniques simples, je vous accompagne pas à pas pour vous apprendre les bases du dessin et passer un moment de créativité et de détente!Au plaisir de se rencontrer et de tester notre créativité ensemble, moment de plaisir garantie!Vous aurez juste besoin de: Feuille blanches, feutres, stylo , crayon de couleurs

Yoga sur chaise 30mn

Une salutation au soleil sur chaise, ça vous tente ? Diplômée universitaire de yoga adapté, je vous propose d'allier la respiration au mouvement, de la mobilité et de la souplesse. Un travail postural sur chaise tout en douceur qui vous invitera par la suite à une relaxation.

CHAUFFE CITRON "A la conquête du monde"

CHAUFFE CITRON vous propose une découverte culturelle, ludique et conviviale toutes les trois semaines. Au programme de cette séance : Un bol d’air frais, une saveur d’herbe fraîche… Ce numéro vous donnera surtout envie d’en savoir plus sur Temüdjin !

Visite des bassins filtrants à Leers

Je vous propose une visite guidée sur ce site très original où on utilise la capacité naturelle des plantes à filtrer l'eau. Au cours de cette balade, vous découvrirez une végétation luxuriante et les nombreux animaux qui s'y sont installés.

SI ON CHANTAIT

Valérie au chant et Gérard à l'accordéon ou au piano, vous proposent un petit concert en hommage aux grands auteurs et interprètes de la chanson française : Piaf, Brel, Brassens, Mouloudji, Ferrat,etc.Une belle occasion de chanter ensemble !

Yoga du rire de 30mn

Rire... on aime tous rire ! On a tous envie et besoin de rire ! Dans le rire il y a quelque chose de magique ! Rapidement on absorbe des fragments de bonheur, on voit la vie en couleur ! Dans mes séances après quelques mouvements simples qui font du bien, nous allons rire ensemble. Rire sans raison apparente mais, en fait pour une bonne raison SE FAIRE DU BIEN pour se sentir bien avec soi-même et par là SE DETENDRE.... A très vite :-) Laurence

Activité Physique Adaptée

Que vous soyez un peu raide ou en pleine forme, j'ai l'antidote qu'il vous faut. Une séance d'activité physique adaptée à TOUS. Quelque soit vos limitations physiques nous pourrons BOUGER. En 20min nous allons pouvoir stimuler toutes les parties de votre corps. Et pour ça, pas besoin de matériel! Ou très peu (bouteille d'eau, canne, dictionnaire) suffiront si besoin.Indications aux Personnels soignants : Munissez vous d'une balle de tennis et d'une canne si vous en avez la possibilité.A bientôt !

YOGA DU RIRE & DETENTE

Rire... on aime tous rire ! On a tous envie et besoin de rire ! Dans le rire il y a quelque chose de magique ! Rapidement on absorbe des fragments de bonheur, on voit la vie en couleur ! Dans mes séances après quelques mouvements simples qui font du bien, nous allons rire ensemble. Rire sans raison apparente mais, en fait pour une bonne raison SE FAIRE DU BIEN pour se sentir bien avec soi-même et par là SE DETENDRE.... A très vite :-) Laurence

Secrets bienfaiteurs des plantes sauvages

Tout ce que vous voulez découvrir et savoir sur les infinis bienfaits et usages des plantes sauvages. De la cuisine à la médecine, en passant par les croyances mystiques, les plantes n'aura plus de secrets pour vous !