Musicothérapie : les bienfaits de la musique sur les personnes âgées

Nous connaissons tous l’adage de Platon : « La musique adoucit les moeurs ». Nous savons donc tous que la musique a un impact positif sur l’humanité. C’est ainsi que se développe la musicothérapie : une thérapie à support non verbal utilisant le sonore dans une démarche de soin. Mais quels en sont les bienfaits et comment se traduisent-ils chez les personnes âgées ?

Les 5 bienfaits de la musique pour les seniors

Aujourd’hui, nous savons que la musique permet de :

Calmer la douleur

Des études montrent que la musique atténue les douleurs en permettant au patient de se concentrer uniquement sur la musique. Son efficacité s’est démontrée dans le cadre d’opérations chirurgicales et post-opératoires. Par conséquent, la musique traite la douleur de manière naturelle et entraine une réduction de la prise de médicaments analgésiques.

Améliorer la mémoire

Comme on peut le voir sur la vidéo ci-dessous, cette ancienne ballerine atteinte d’Alzheimer se remémore les pas d’un ballet qu’elle a dansé étant jeune. En effet, la musique stimule et sollicite la mémoire auditive, ce qui peut permettre à un résident ne se souvenant plus de son prénom de recouvrer la mémoire le temps d’une chanson.

Réduire l’anxiété

Pour les personnes sujettes au stress, il y a un remède naturel et gratuit. C’est grâce à une musique douce et apaisante que l’anxiété diminue. En effet, le rythme cardiaque devient plus lent et procure un état de bien-être chez ces personnes.

Favoriser la communication

Parfois, la communication entre deux individus est compliquée. Dans certains cas, la musique a le pouvoir d’être un réel médiateur. Elle va permettre de briser la glace en instaurant un climat de confiance. Dans les EHPAD et résidence seniors, la musique incitera le résident à s’ouvrir à ses soignants.

Exprimer ses émotions

L’expression des sentiments n’est pas un exercice facile. Et pourtant, certaines conditions vont favoriser la libération des émotions enfouies. Le choix d’une musique bien précise permettra à votre résident de se remémorer des souvenirs et ainsi de libérer les sentiments qu’il a sur le coeur.

4 ateliers musicaux à mettre en place dans votre résidence

Pour laisser la musique s’installer dans le quotidien de votre résidence, vous pouvez :

1) Monter une chorale

Que l’on chante juste ou non, tout le monde aime pousser la chansonnette sur sa musique favorite. Regroupez vos résidents amateurs de chant et mettez en place votre propre chorale si ce n’est pas déjà fait !

2) Organiser un atelier de danse

Quand certains ne sont pas à l’aise avec leur voix, ils peuvent danser la musique. Voilà deux manières de procéder :

• Danse libre : activez la musique et laissez vos résidents danser librement pour exprimer leur créativité.
• Danse chorégraphiée : apprenez leur une petite chorégraphie, simple à mémoriser, sur une musique qui les inspirent. Ainsi, ils pourront montrer leurs prouesses autour d’eux et donner envie à d’autres de participer à cet atelier !

3) Faire un blind test musical

S’il y a bien une activité amusante et stimulante, c’est le blind test musical ou le test musical à l'aveugle. Découvrir ou redécouvrir certaines musiques sera l’occasion d’entrainer la mémoire de vos résidents de manière ludique.

4) Imaginer un atelier musical avec des objets du quotidien

Rien de tel pour stimuler la créativité de vos résidents que de leur demander de créer la musique. En guise d’instruments, vous pouvez les faire frapper des mains ou taper des pieds. Mais je vous encourage à faire preuve d’imagination pour favoriser la diversité des sons ! Pour cela, vous pouvez utiliser de nombreux objets du quotidien comme :

• des gobelets en plastique
• du papier journal
• des verres plus ou moins remplis d’eau
• des spatules en bois
• des couverts.

Si vous avez la fibre musicale, vous pourrez en faire une performance hors du commun !

La nouvelle fonction musique sur Cutii

Cutii est un robot compagnon qui veille au bien-être de ses utilisateurs. Dans cet optique et pour tous ses bienfaits, la musique a intégrée Cutii. Désormais, 5 fréquences radio sont disponibles sur Cutii, à tout moment de la journée et sans interruption ! Jazz, Blues, Rock… Vos résidents bénéficient d’un large choix de style musical.

Où et quand l’utiliser ?

• Dans la salle commune en guise de musique d’ambiance
• Dans la chambre d’un résident qui ne souhaite pas se mêler aux autres
• Pendant une activité pour dynamiser l’atelier et entrainer la motivation de vos résidents
• Pendant un soin pour changer les idées de votre résident

Pour tout vous dire, il nous arrive souvent de lancer la musique sur Cutii dans nos bureaux. Ça permet à toute l’équipe de se détendre tout en travaillant pour rendre Cutii toujours plus performant !

Comment faire ?

Rendez-vous dans la rubrique Musique du menu Loisirs de votre robot Cutii. Il ne vous restera plus qu’à faire votre choix parmi les radios disponibles !

Sources :

• "Une ex-ballerine malade d'Alzheimer entend un air du Lac des cygnes et se remémore la chorégraphie" : Lire l'article
• "Les 7 bienfaits enchanteurs de la musique" : Lire l'article
• "Les effets bénéfiques de la musique pendant une opération chirurgicale" : Lire l'article
• "5 bonnes raisons d'écouter de la musique" : Lire l'article